Les différents types de jeûnes
Nous pratiquons tous le jeûne nocturne (jeûne de la nuit) qui permet le repos du système digestif pendant 8h.
Pour que l’organisme débute un réel jeûne, il faut une abstinence alimentaire d’au moins 24h.
Le jeûne d’au moins 6 jours permet une élimination des toxines. Si vous faites le choix d’une monodiète, le système digestif sera mis au repos et le nettoyage de l’organisme se fera également, de façon plus douce.
Les différents types de jeûnes
Nous pratiquons tous le jeûne nocturne (jeûne de la nuit) qui permet le repos du système digestif pendant 8h.
Pour que l’organisme débute un réel jeûne, il faut une abstinence alimentaire d’au moins 24h.
Le jeûne d’au moins 6 jours permet une élimination des toxines. Si vous faites le choix d’une monodiète, le système digestif sera mis au repos et le nettoyage de l’organisme se fera également, de façon plus douce.